L'Espace Oianalde


Santé & Bien-Être

 

ADRYADES
Chloé Fourestier

06 66 32 50 77


 
 



Je suis art thérapeute sensorielle. Je vous propose une méthode d’accompagnement individualisée ou en groupe, utilisant l’art thérapie, les Arbres, la nature comme outil de développement personnel.

Les arbres sont utilisés comme outil pratique, symbolique et métaphorique.




M’intéressant aux thérapies de guérisons et convaincue des bienfaits de la nature sur la santé,  j’explore notre relation sensorielle aux arbres et les effets de la créativité comme processus de transformation et d’épanouissement.




Je propose une approche globale de votre personne pour vous aider à lacher prise et retrouver le plaisir d’être et d’accepter qui vous êtes.

À l’image des arbres et de leur verticalité, je vous aide à réaligner vos chakras et à déployer vos branches vers la lumière.




J’utilise les outils d’art thérapie (collage, peinture, argile, craie, Land art), le mouvement libre et spontané, les visualisations, et la relaxation.




Des outils complémentaires comme les huiles énergétiques issues de l’énergie des arbres, le massage intuitif et ayurvédique, la musique enrichissent les propositions.




Les consultations ont lieu à l’intérieur (à l’espace Oianalde) et sont aussi organisées en extérieur.





Les prestations en individuelle (adultes, enfants, périnatal et postnatal)





Accompagnement en art thérapie sensorielle : 50 euros (60 mn) 

Après un temps d’échange suivi d’un temps de retour sur soi en musique (visualisation, méditation guidée) je vous proposerai un médiateur créatif approprié à votre personne. Laissez-vous surprendre par le pouvoir transformateur du processus créatif spontané.




Les bénéfices : clarifier qui on est, ce que l’on veut, se mettre en action, trouver de nouvelles ressources, se libérer des croyances limitantes, consolider son estime de soi, sa confiance en soi et son amour de soi.




Pour aller plus loin découvrez les différentes formules : « l’arbre à connaissance » , pour les enfants « l’arbre enfant », et pour les futurs parents « l’arbre de vie » : https://www.adryades.fr/therapie





Bains de forêt/Énergie des arbres : 50euros (60 mn)



Le bain de forêt ou Shinrin-Yoku, est une pratique médicale très répandue au Japon. L'art des bains de forêt consiste à se relier aux arbres, à la nature, aux végétaux par l'intermédiaire de nos sens dans un but d'auto guérison. De nombreuses études scientifiques démontrent les bienfaits des arbres et des promenades en forêts sur la réduction du stress.




Les bénéfices : Un moment privilégié pour savourer votre présence à la nature, refaire le plein d’énergie, lâcher prise, se libérer du stress, s’oxygéner, mettre le corps en mouvement.


Rendez-vous à l’espace Oianalde, puis nous irons en marchant en conscience et en silence aux collines de la bergerie. Je vous guiderai avec des propositions ludiques et créatives pour vous relier à vos sens, à votre respiration, aux arbres et à la nature. Prévoir une tenue adaptée à l’extérieur et à la pluie.




Retrouvez ici la formule énergie des arbres : https://www.adryades.fr/therapie





Massage indien à l’huile énergétique issue des arbres: 20mn/ 20 euros/ 60mn (50euros)




Inspiré du massage Ayurvédique (un massage traditionnel aux huiles chaudes), je vous propose un massage utilisant les huiles énergétique issues des arbres. Vous choisirez une huile énergétique spécifique en fonction d’une qualité que vous souhaitez faire grandir. Laissez-vous surprendre par l’énergie des arbres dans un massage bien-être.




Possibilité d’être massé en extérieur (forêt ou dans les arbres). Pour plus d’information me contacter.





Ateliers collectifs réguliers






Gym douce inspirée de la technique de Masunga et méditation 

Un cours collectif pour mobiliser le corps en douceur et stimuler le flux énergétique dans les méridiens. Un travail primordial sera porté sur la respiration car c’est la respiration qui guide chaque posture, chaque mouvement pour détendre et assouplir le corps et le mental.



Les bénéfices : se libérer des tensions musculaires, gagner en souplesse et en fluidité. Se détendre physiquement et mentalement.




Possibilité de suivre la séance d’après : méditation et mandalas




Tous les vendredis de 12h à 13h.




Durée : 60mn




Tarifs : 15 € / séance par personne. Forfait de 10 séances 120 euros.




Méditation et mandalas.



La pratique de l’attention est un moyen puissant pour apaiser le mental et se relier à l’instant présent. Une pratique régulière de la méditation vous procurera des effets positifs sur votre santé émotionnelle, physique et mentale. Méditer vous aidera à apprivoiser vos émotions, à réduire le stress et la fatigue. Vous y trouverez le chemin de l’apaisement et de la plénitude.




Après la méditation vous réaliserez un mandala (différentes technique seront utilisées au cours des séances) afin d’ancrer dans la matière cette expérience interne.




Tous les vendredis de 13h a 13h45




Durée : 45mn




Tarif : 12 €




Atelier graine d’éveil : pour les enfants à partir de 5 ans.




Atelier de développement personnel pour les enfants


Explorer, créer, rêver, s’exprimer, bouger, se poser, partager...




Un atelier pour semer des graines de joie et s’éveiller à soi, à son corps, aux autres, à la créativité, au mouvement, au silence ...




Des thèmes différents seront proposés suivant les séances. Pour les dates nous suivre sur facebook.




Durée : 1h30




Tarif : 15 euros par enfants + 5 euros d’adhésion à l’association Oianalde




Atelier Baby art à partir de 18 mois à 3 ans



Un atelier d’éveil artistique et sensoriel pour les jeunes enfants.




Pour démarrer… des petites comptines ou une histoire, puis c’est le moment pour explorer, manipuler, toucher, sentir, ressentir, jouer avec les matières et les couleurs….Un moment zen et créatif à partager en famille.




Pour les dates suivre notre page facebook




Durée 45 mn 




Tarif : 10 euros + 5euros d’adhésion à l’association Oianalde






Paiement : chèque, espèce

 


 

Actualités



Stage du 29 août au 1er septembre à Saint Esteben (64)

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